keep fit - für die Frau

keep fit - die Alternative zu Fitness-Studios

Das Konzept von keep fit basiert auf drei Säulen:

• Richtige Bewegung
• Spaß und Freude
• gesunde Ernährung

Bei keep fit wird es leicht gemacht, durchzuhalten: Wir entdecken während der Zeit im Studio, dass die Bewegung selbst Spaß machen kann. Die Musik ist motivierend, sie belebt und feuert uns an. Wir können vom ersten Moment an mitmachen, egal wie viel oder wenig Vorkenntnisse wir mitbringen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass jedes Mitglied damit Erfolg hat. Erfolg von Anfang an.

Mit den anderen Frauen, die gerade zur selben Zeit trainieren, entsteht sofort eine Gemeinschaft: Zwar macht jede die Übung am jeweiligen Gerät für sich. Doch bereits auf dem Board bewegt sich die Gruppe gemeinsam zur Musik. Zudem haben alle das gleiche Ziel: Alle wollen etwas für sich tun, alle sind dabei, um aktiver oder auch schlanker zu werden.

Frauen gestalten in jeweils 30 Minuten ihr Leben neu.
keep fit ist ein bewährtes 30-minütiges Trainingsprogramm:

keep fit gibt Frauen die Unterstützung, die sie zur Erreichung Ihrer Ziele benötigen.

Mein Studio - eine Idee geht um die Welt

Ein neuer Typ Studio, in dem Bewegung und Fitness mit einem Ernährungskonzept kombiniert werden, hat sich erfolgreich etabliert. Die Karriere derartiger Frauen-Fitness-Studios ist geradezu sensationell:

Bevor es hierzu kommen konnte, musste der neue Zweig der Fitness-Branche vier "Hindernisse", salopp gesprochen, hinter sich lassen:

• das Bodybuilding
• die Überlänge des Trainings
• die hohen Preise und - last but not least
• die Männer.

Weitere Trümpfe rundeten die neue Philosophie ab:

• gute Erreichbarkeit - dadurch Regelmäßigkeit sowie
• ein neues Ernährungskonzept - dadurch eine bessere Gewichtssteuerung.

Keine Diät! - Aber ein neues System, das auf Frauen abgestimmt ist, die zwar selten zwei oder drei Stunden "frei haben", die aber fast immer eine gute halbe Stunde im Tagesablauf einplanen können. Allein in den USA gab es im Jahre 2006 zirka 18.000 Studios.

Wir rechnen gegen Ende dieses Jahrzehnts mit nahezu 100.000 Betrieben weltweit. Allein keep fit möchte bis Ende 2010 in tausend Studios seine Leistungen anbieten.